Nguồn dưỡng chất quý giá giúp xương và khớp khỏe mạnh
Vitamin và khoáng chất là nền tảng quan trọng giúp duy trì cấu trúc xương và khớp chắc khỏe. Vitamin C, D, E và các khoáng chất như canxi, magiê không chỉ hỗ trợ sự phát triển của xương mà còn góp phần bảo vệ sụn khớp. Các loại thực phẩm tự nhiên như cam, kiwi, trứng, hạt hướng dương và các sản phẩm từ sữa là nguồn cung cấp các dưỡng chất này. Khi bạn bổ sung đầy đủ,…